SodaStream/MySoda-hiilidioksidipatruuna (vaihto)
Seuraavat ostokset
Kauppapäivä vielä avoin. Ruokien suunnittelussa painotetaan korkeaa proteiinimäärää suhteessa kaloreihin; Markuksen suuntaa-antava tavoite 1900 kcal ja 160 g proteiinia. Kotona on yksi 2 dl ruokakerma ja kasvisliemikuutioita.
Reseptit
Kermainen juuressosekeitto paistetulla kanalla
Päivällinen + jämälounas
Texmex-kukkakaali-jauhelihalaatikko
Päivällinen + lounasjämät
Sitruunainen broileri-fetasalaatti
To + pe päivällinen
Tuotteet
Koti
SAGA Leivinpaperi 38 cm x 22 m
1 rulla · 3,33 €
Muistettavaa
Käydään K-ketjun kaupassa, koska meillä on lahjakortti
Kahvi
Arvid Nordquist 500g Gran Dia pavut RFA
1 pkt · 8,55 €
Hedelmät ja vihannekset
Sipuli 50-70mm Suomi
2 kpl · 0,36 €
Bataatti
2 kpl · 1,16 €
Porkkana pesty
3 kpl · 0,57 €
Kotimaista muusiperuna 1 kg
1 pussi · 0,99 €
Inkivääri luomu
1 pala · 0,36 €
Valkosipuli
1 kpl · 0,31 €
Varhaiskaali
1 kpl · 2,40 €
Kotimaista kurkku
2 kpl · 1,36 €
Tomaatti Suomi
6 kpl · 1,56 €
Punasipuli
1 kpl · 0,17 €
Coop sitruuna luomu
1 kpl · 1,28 €
Maitotuotteet
Valio Keittiön ruokakerma 15 % UHT laktoositon 2 dl
1 prk · 0,99 €
Kultamuna luomu kananmuna M/L10 630g
1 rasia · 4,55 €
Valio vapaan lehmän täysmaito 1 l
2 tölkki · 2,90 €
Olympus Aito kreikkalainen jogurtti 0% rasvaa 500g
1 prk · 2,39 €
Juustot
Filos laktoositon feta PDO 100g
1 pkt · 2,15 €
Valio cheddar juustoraaste e150 g
1 pussi · 2,79 €
Apetina Original 150 g salaattijuustopala
1 pkt · 1,85 €
Kuivatuotteet
GoGreen Kurpitsansiemen 300 g
1 pussi · 3,79 €
Leipä
Oululainen Reissumies Tosi Ohut Ruis 5kpl 175g, täysjyväruisleipä
1 pkt · 0,99 €
Liha ja kala
Atria Suomalainen Kanapekoni 120g
1 pkt · 2,49 €
Snellman Kunnon naudan jauheliha 10% 700g
1 pkt · 11,49 €
Kariniemen Kananpojan fileesuikale maustamaton 400 g
4 pkt · 18,20 €
Pakasteet
Apetit Kukkakaali pakaste 250g
4 pussi · 6,36 €
Mausteet ja kastikkeet
Santa Maria Taco Spice Mix mausteseos jauhelihalle 28 g
2 pussi · 2,36 €
Meira Paprika savustettu 22g
1 prk · 1,18 €
Yhteensä86,88 €
Siirrä S-ostoslistaan
SodaStream/MySoda-hiilidioksidipatruuna (vaihto) Käydään K-ketjun kaupassa, koska meillä on lahjakortti